節目介紹Lyman《造星5》奪冠後以最強「舞」器挑戰綜藝舞台，聯同十多名英雌分享舞士精神。包括與阿Gao凌晨踩入銅記街舞場、邀請足球女將快組限定女團、Jace帶隊進入神秘「地下舞」世界等等。舞而優則演，Lyman更聯同黃修平導演合作，招募潛力女主角，創作勁舞短片盡訴Lyman心中舞士道。

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