內容目錄outlook使用IMAP等待時間過長家人有工作上需求使用了Office的Outlook，設定gmail的IMAP來收發信件。最近突然收發過慢，等待時間極長，原本約60秒可以完成的傳送接收，變成要等約接近10分鐘，實在不對勁，因此協助處理了一下。

幾種處理方式刪除不要的信件就單純減少不要的信件，因為IMAP是透過目錄方式進行同步，越多信件就有可能拖慢同步速度。

壓縮ost或pst如果還有很多需要的信件，那可以透過設定壓縮outlook的資料檔案，流程如下：

參考文件

刪除任何您不想保留的專案，並清空 刪除的郵件 資料夾。按一下[>帳戶設定>[帳戶設定> 。在 [ 資料檔案」 選項卡上，按一下要壓縮的資料檔案，然後按一下 [ 設定>。注意：如果您使用的是 Exchange 或 Outlook.com 電子郵件帳戶，您必須另外按一下 [進> Outlook 資料檔案設定。在 Outlook 資料檔案對話方塊中，按一下 [ 立即 壓縮，然後按一下 [確定。重新進行帳號設定移除原本帳號，然後重新設定gmail的IMAP並且重新同步。

重新修復Outlook我進行上述幾種方式後，發現問題依舊還是很慢，如果你也遇到類似狀況，那就試試看重新修復Outlook，我是使用Outlook2019，修復方式可以參考此篇

以滑鼠右鍵按一下 [開始] 按鈕 Windows 8 和 Windows 10 中的 Windows [開始] 按鈕 (左下角)，然後從快顯功能表選取 [應用程式與功能]。

顯示應用程式與功能的 [開始] 功能表的螢幕擷取畫面

選取要修復的 Microsoft Office 產品，然後選取 [修改]。

我選了修復Office，會直接對安裝的所有Microsoft Office 產品進行修復

依照畫面上的指示完成修復。

修復完後就正常了....真有你的 Microsoft Office啊！