一个人的坚强品格，来自于其内在的美德。人类的美德有哪些？主要有十种。

一、智慧。智慧带来良好的判断力，它能使人做出明智的决策，而这些决策，无论自己于别人都会有利。它还告诉人们如何将其他美德付诸实施，何时行动，怎样行动，当与不同美德发生冲突时，如何进行平衡。

二、公正。公正，意味着尊重所有人的权利。人既然生之为人，按公正的要求既要尊重自己，正确地关注自己的权利和尊严，也同样要尊重别人的权利和尊严。

三、坚忍。只有坚忍不拔，才能使我们面对困难时能做到坚持不懈。这是一种内在的刚毅，它能使我们克服或忍受艰难、困苦、痛楚、失败，具有勇气、开朗、信心、耐心、毅力、忍耐，以及健康的自信。

四、自控。自我控制也可以称之为节欲，这是一种克制自我的能力，它能使我们控制住自己的情绪、脾气，节制自身的欲望、情绪和激情，抵制诱惑，并去追求合法、平静、适度的快乐，使自己经得起各种各样的等待，在达到更高、更远的目标延迟时获得满足。

五、真爱。爱是为另一个人做出牺牲的良好意愿。真爱，是无私的，不希图回报，是人类中最伟大的力量，它对施爱者与受爱者的影响都是无法估量的。

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六、积极。积极的人生态度，是生命的过程中总是满怀希望、充满热情，灵活而幽默。这是积极人生的最好表现。不论年轻还是年老，人生的态度都是可以选择的。

七、勤奋。一个人的一生当中，工作或是劳动都没有替代品。永远有一颗进取心，勤勉心，具有设定目标和随机应变的能力，都是属于勤奋的范畴。

八、正直。正直是坚守道德的基本底线，忠于自己的良知，信守自己的诺言，维护自己的人生信仰。正直与诚实所不同的是，诚实是告诉别人真相，而正直是告诉自己真相。自欺其人是最危险的事情。

九、感激。感激就像爱一样，不是一种情感，而是一种意愿，是一种意愿所产生的行为。选择感激就像选择爱一样。感激被称之为幸福的秘方。

十、谦逊。谦逊是整个道德的基础，它能使一个人知道自己的不足，同时又能引导我们努力成为更好的人，能够知道并发现自己的才能。更能督促我们去发挥与施展自己的才能，而不是为了吸引别人的注意和赢得那些掌声。

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